ダイエット ぺこがダメな理由10

医師がすすめる48歳からの腹凹（はらぺこ）ウォーキングダイエット / 毎日新聞出版　　　　川村昌嗣

出版社 毎日新聞出版　　　著者　　川村昌嗣　　　内容：　努力も我慢も時間もお金もいらない。

「ぽっこりお腹」がみるみる凹んで引き締まる、超簡単で最強のトレーニング法を教えます。

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